Prevence syndromu vyhoření

Školení a semináře cena za osobu a den od 2 390,- Kč
Relax Novinka
Prevence syndromu vyhoření

Uvědomíte si rozdíl mezi depresí a syndromem vyhoření, pozitivním postojem k životu a „sebeobelháváním“.


Prevence syndromu vyhoření

CÍL:

Uvědomíte si rozdíl mezi depresí a syndromem vyhoření, pozitivním postojem k životu a „sebeobelháváním“. Zjistíte, jaký je váš životní postoj a jak s ním můžete pracovat, ukážeme si metody k vědomé změně postoje, popíšeme si, jaké jsou fáze syndromu vyhoření, jak je rozpoznat, kde se v naší mysli berou pochybnosti a jak posílit svou schopnost ovlivňovat svoje pocity. A jak píše v referenci jedna klientka - Useberete se J

 

PŘÍNOS:

Zjistíte včas, zda vám také hrozí syndrom vyhoření a naučíte se rozlišovat své „sabotéry mysli“, zvyšovat pozitivní inteligenci, získáte nástroj, díky kterému budete hořet, ale nikdy nevyhoříte.

 

KOMU JE URČEN:

Všem, kteří intenzivně tvoří a pracují.

 

OBSAH:

• Syndrom vyhoření: co to je, jak se projevuje

• Interpretace výsledku testu, vaše předpoklady a silné stránky, favorizující kompetence

• Hrozí vám k vyhoření?  – výsledek testu – situační indexy (21 indexů)

• Fáze vyhoření 1-2-3 (jste už v některé z nich?)

• Změna pracovního režimu při burn-outu

• Principy správného rozvržení režimu

• Sebemotivace

• Vliv okolního prostředí na psychiku – sféra vlivu

• Dlouhodobé zátěžové a stresové situace v našem životě

• Možné zdroje stresových situací a jak je eliminovat (prevence)

• Základní relaxační techniky, řízená meditace a dvě cvičení ve snížené frekvenci mozku

 

BONUS: 

Psychodiagnostický test on-line v hodnotě 2140 Kč je v ceně kurzu. Obdržíte i rozsáhlou závěrečnou zprávu (12-17 stran) využitelnou pro váš další osobnostní rozvoj. Získáte přístupy ke zvukovým záznamům, stimulujícím obě mozkové hemisféry a naučíte se je správně využívat. 

 

Na základě Vašeho požadavku Vám zajistíme prostory, ubytování, technické vybavení, cateringové služby a doprovodný program. 

 

Lektor kurzu: Milan Pavelka, MBA, spoluautor psychodiagnostického testu Accent Assessment Tool a spoluzakladatel institutu

Poptávkový formulář (FE)

Kontaktní formulář

Diskuze

Stránku zatím nikdo nekomentoval.

Do diskuse mohou přispívat pouze registrovaní a přihlášení uživatelé.